Массаж шеи и шейно-воротниковой зоны

Массаж шеи — процедура, направленная на снятие напряжения и улучшение кровообращения в области шеи и верхней части спины (воротниковой зоне).

Этот вид массажа особенно рекомендован тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и большую часть рабочего времени проводит за компьютером.

Показания к процедуре

• головные боли, мигрень;
• головокружения;
• шум в ушах;
• боль и скованность в районе шеи;
• холка;   
• остеохондроз;
• сколиоз;
• гипертония;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;   
• снижение памяти и работоспособности из-за нарушения мозгового кровообращения.

Как проходит процедура

Массаж начинается с разминки и растяжки мышц. Главная задача специалиста при массаже шейно-воротниковой зоны - улучшить циркуляцию крови и снять мышечный спазм. Поэтому все действия массажиста направлены именно на это. Для достижения результата он использует различные техники:

• поглаживания – для расслабления мышц и разогревания кожи;
• растирания – для более интенсивного разогревающего эффекта; 
• разминание – для проработки мышц и связок;
• поколачивания – постукивание ребром ладони для расслабления тканей и стимулирования кровоснабжения.