Генетический ДНК-тест MyNeuro

ДНК-тест MyNeuro — это подробное исследование генетических особенностей эмоциональной сферы, поведения и эффективности работы мозга.

Его результаты позволят вам узнать об особенностях психики, заложенных на уровне ДНК. Эта информация поможет подобрать персональные рекомендации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения продуктивности и корректировки образа жизни.

ДНК-тест MyNeuro поможет узнать:

• как структурировать работу, как успевать больше и быть продуктивнее;
• какой вид отдыха поможет вам восстановить силы;
• как отрегулировать режим сна и бодрствования;
• как снизить уровень тревожности, справляться со стрессом и улучшить психоэмоциональное состояние;
• потребность в коммуникации с людьми;
• склонность к депрессиям и расстройствам психики;
• персональный генетический риск снижения когнитивных способностей с возрастом;    
• а также подобрать оптимальное время для активной работы и отдыха;
• получить рекомендации по приему подходящих именно вам форм витаминов и биологически активных добавок; 
• методики и упражнения для улучшения памяти.

На чем основан генетический тест My Neuro

Отчет основывается на результатах анализа ДНК и предоставляет индивидуальные рекомендации для улучшения настроения, снижения стресса и повышения эффективности. В рамках отчета анализируется 10 генов, из которых 8 отвечают за работу серотониновой, дофаминовой и норадреналиновой систем, влияющих на эмоциональное состояние и стрессоустойчивость. Два других гена связаны с поддержанием когнитивных функций в пожилом возрасте, помогая сохранить ясность ума и способность к обучению на долгие годы.

Эмоции

5-HTT (SLC6A4): Этот ген кодирует серотониновый транспортёр, который отвечает за захват серотонина из синаптической щели. Он влияет на уровень серотонина, что связано с регуляцией настроения, тревожностью и депрессией.

5HTR1A: Этот ген кодирует рецептор серотонина 1A типа. Он участвует в регуляции эмоций, тревожных состояний и стресса.

MAOA: Кодирует фермент моноаминоксидазу А, который разлагает нейротрансмиттеры, такие как серотонин, дофамин и норадреналин, влияя на агрессию и импульсивное поведение.

Мотивация

DRD2: Этот ген кодирует допаминовый рецептор D2, связанный с обработкой вознаграждения и мотивацией. Снижение активности рецепторов D2 может уменьшать мотивацию к достижению целей.

COMT: Ген отвечает за фермент, который разлагает дофамин, особенно в префронтальной коре, регулируя мотивацию, когнитивные функции и стрессоустойчивость.

DAT1: Этот ген кодирует переносчик дофамина (DAT), который регулирует уровень дофамина в синапсах, что влияет на мотивацию, внимание и поведение.

Энергия

NET (SLC6A2): Этот ген кодирует норадреналиновый транспортер, который регулирует уровень норадреналина. Он влияет на энергетический баланс, активность и концентрацию.

ADRA2A: Ген кодирует альфа-2A адренорецепторы, которые участвуют в регуляции высвобождения норадреналина и энергетических ресурсов, влияя на возбуждение и реакцию на стресс.

COMT: Этот ген отвечает за разложение катехоламинов (дофамин, норадреналин), регулируя энергетический уровень, стрессоустойчивость и когнитивные функции.

Стрессоустойчивость

5-HTT: Регулирует уровень серотонина, влияя на способность человека справляться со стрессом. Более эффективная работа гена связана с лучшей стрессоустойчивостью.

5HTR1A: Участвует в регуляции тревожности и реакции на стресс. Высокая активность рецептора может улучшать эмоциональный контроль.

COMT: Разлагает дофамин и норадреналин, влияя на когнитивную функцию и способность справляться с нагрузками.

NET: Контролирует уровень норадреналина, влияя на возбуждение и реакцию на стресс.

ADRA2A: Регулирует выброс норадреналина, помогая контролировать стресс и возбуждение.

Социальность

5-HTT: Регулирует уровень серотонина, влияя на социальное поведение и эмоциональные реакции. Более эффективная работа может способствовать лучшей адаптации в социальном окружении.

MAOA: Разлагает нейротрансмиттеры (серотонин, дофамин, норадреналин), влияя на агрессию и импульсивность, что может отражаться на социальном взаимодействии.

DRD2: Участвует в обработке дофамина, влияя на социальную мотивацию и стремление к социальному вознаграждению. Низкая активность рецепторов может снижать склонность к социальному взаимодействию.

Самоконтроль

5-HTT: Регулирует уровень серотонина, влияя на эмоциональный контроль и способность управлять импульсами, что важно для самоконтроля.

COMT: Разлагает дофамин, особенно в префронтальной коре, которая отвечает за принятие решений и самоконтроль.

DRD2: Регулирует чувствительность к дофамину, влияя на мотивацию и способность контролировать импульсивные реакции.

BDNF: Стимулирует развитие нейронов и синаптическую пластичность, улучшая когнитивные функции, включая самоконтроль и управление стрессом.

Решительность

5-HTT: Влияет на уровень серотонина, что связано с эмоциональной стабильностью и способностью принимать решения под давлением.

COMT: Регулирует разложение дофамина, влияя на когнитивные функции, стрессоустойчивость и принятие решений в сложных ситуациях.

DRD2: Важен для обработки дофамина, который стимулирует мотивацию и помогает в решительных действиях, особенно при ожидании вознаграждения.

BDNF: Способствует росту и выживанию нейронов, улучшая когнитивные способности, что способствует уверенности в принятии решений.

Стремление к новому

COMT: Влияет на разложение дофамина, регулируя склонность к риску и способность адаптироваться к новизне. Более низкая активность фермента COMT связана с большей любознательностью.

DRD2: Участвует в обработке дофамина, что влияет на мотивацию к исследованию нового, в том числе поиск новых впечатлений и вознаграждений.

BDNF: Стимулирует нейронную пластичность, что улучшает способность мозга к обучению и адаптации к новым ситуациям, способствуя стремлению к новому опыту.

Гибкость ума

APOE: Этот ген участвует в метаболизме липидов и влияет на когнитивные функции. Его варианты могут быть связаны с гибкостью ума и скоростью обработки информации, особенно в старшем возрасте.

BDNF: Стимулирует нейропластичность и синаптическую активность, что способствует обучению, памяти и адаптации к новым ситуациям. Улучшает когнитивную гибкость, помогая мозгу эффективно переключаться между задачами и приспосабливаться к изменениям.

Как подготовиться к сдаче теста

Перед проведением генетического теста специальная подготовка не требуется. Достаточно воздержаться от еды, чистки зубов и курения в течение 1,5 -2 часов до сбора генетического материала, а непосредственно перед процедурой прополоскать рот теплой водой. У младенцев сбор генетического материала проводят не ранее, чем через 30 минут после еды (в идеале через 2-3 часа) и нескольких глотков теплой воды.

Преимущества MyNeuro

1. Индивидуальный подход к психоэмоциональному состоянию

Генетический тест 10 генов позволяет получить персонализированные рекомендации, основанные на вашей уникальной генетике. Это важно, так как каждый человек обладает собственными генетическими особенностями, которые могут значительно влиять на его эмоциональное состояние и когнитивные способности.

2. Улучшение эффективности работы и продуктивности

ДНК-тест MyNeuro помогает выявить гены, которые могут оказывать влияние на вашу способность концентрироваться, запоминать информацию и продуктивно работать. Понимание этих особенностей позволяет адаптировать распорядок дня, методы работы и стратегии отдыха, что способствует повышению эффективности и продуктивности.

3. Управление стрессом

Один из ключевых аспектов теста — это способность выявлять генетические предрасположенности к стрессу и тревожности. Благодаря этому тесту можно получить рекомендации по управлению стрессом, что поможет избежать выгорания и сохранить психическое здоровье.

4. Поддержка эмоционального здоровья

Понимание генетических факторов, влияющих на уровень серотонина и дофамина, позволяет контролировать свое настроение и эмоциональное состояние. Это особенно важно для людей, склонных к депрессии или перепадам настроения.

5. Персонализированные рекомендации

В отличие от общих советов, которые подходят не всем, ДНК-тест MyNeuro предлагает индивидуальные рекомендации, основанные на вашей генетике. Это может касаться как питания, так и выбора физических упражнений, режима сна или даже стратегии работы с эмоциями.

Как проходит сбор ДНК

Для выделения ДНК используется эпителий (самый верхний слой клеток) со внутренней поверхности щеки. Специальными ватными зондами медик проводит в течение нескольких секунд по слизистой щеки во рту. Это абсолютно безболезненная и нетравматичная процедура.